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Liebe Yogafreunde,
herzlich willkommen auf der neuen Seite der
YogaWerkstatt Saarbrücken.
Während wir am Layout noch basteln müssen, stehen die Termine der nächsten Kurse bereits fest und lauten wie folgt:
Yoga Basiskurs
Mit diesem Kurs möchten wir Neulingen einen Einstieg in die Welt des Yoga ermöglichen.
Der Kurs vermittelt folgende Inhalte:
Körperübungen: anhand einfacher Yogastellungen (Asanas) wird die Beweglichkeit des Körpers erhöht, Muskeln werden gestärkt und ein intensiveres Körpergefühl entwickelt.
Atemübungen: Atem und Körperbewegungen werden in Einklang gebracht. Durch bewußtes Atmen wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die Entspannungsfähigkeit verstärkt.
Termine:
Freitags 19:15 bis 20:45
Einstieg jederzeit möglich (1 Abend/9,00 EUR)
Yoga Aufbaukurs
Für Menschen die bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt haben (z.B. im Yoga Basiskurs).
Die erlernten Yogastellungen werden gefestigt, neue Asanas (Körperhaltungen) werden eingeführt. Die Atemtechniken werden intensiviert und die Entspannungstechniken verfeinert.
Freitags 17:30 bis 19:00
1 Abend 9,00 EUR
Donnerstags 18:00 bis 19:30
1 Abend 9,00 EUR/ Kursort Pyramide (Försterstraße-Nauwieser Viertel)
Kursort
Die Kurse finden in den Räumen der Mercurius-Heilpraktikerschule, Eisenbahnstraße 58, 66117 Saarbrücken, statt (Ausnahme am Donnerstag).
Infos, Anmeldung und Kursleitung
Holger Schories
Parkstraße 8, 66111 Saarbrücken
Telefon 0681/31169
hschories@yogawerkstatt.net